Cada vez más adultos buscan jiu jitsu después de los 50 años, y las academias lo saben: el arte marcial se entrena en clases por niveles, y las de principiantes están abiertas a quien llega sin experiencia. Esta guía te dice dónde empezar, qué preguntar y cómo funcionan las categorías por edad en los torneos.
En el directorio, al menos 38 academias del Perú publican un horario para principiantes y 143 indican clases para adultos. Están en clases de jiu jitsu para adultos principiantes, y puedes filtrar por zona con el mapa de Explora.
Si una academia que te queda cerca no publica su horario de principiantes, escríbeles por WhatsApp y pregunta a qué clase conviene entrar el primer mes.
Lleva ropa deportiva sin cierres ni bolsillos, agua y una toalla. Llega diez minutos antes, avisa que es tu primera vez y quítate anillos y aretes. Nadie espera que sepas nada: todos empiezan aprendiendo a caer, a moverse en el piso y a respirar.
En las reglas de la IBJJF, las categorías de másters empiezan a los 30 años y siguen en tramos de cinco: Master 4 es de 46 a 50, Master 5 de 51 a 55 y Master 6 de 56 a 60. Hay una categoría más para quienes pasan de los 60. Cada torneo define sus cortes, así que revisa las reglas del evento. Los próximos eventos peruanos están en el calendario de torneos.
Visita dos o tres academias antes de decidir. Una buena opción es la que te queda cerca y donde te sientas bienvenido desde la primera clase.
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